あなたの強みを見つける方法

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いんべすたー 001

こんにちは！いんべすたー001です！あなたは、あの人すごいなぁ、この人のここがすごいなぁと関心し、憧れることはありますか？

他人の特技や長所ばかり見てしまい、自分の強みを自覚できているでしょうか？

1.自分の強みを知ろう

どんな人でも強み・弱みがあるはずです。あなたが自分の強みを再確認することにより自信をつけ、その強みを活かし、良い方向へ進んでいくお手伝いができれば幸いです。

いきなり自分の良いところを列挙しろと言われても、なかなかできることではありません。そこで、考えられる強みをリスト化し乱雑に並べました。

そこから自分が該当するものを３〜５個見つけてみてください。願望や理想ではなく、今の自分のありのままを見つめ選んでください。

リストに該当するものがないという方は、コメントに投稿してください。

またそれは、とっても個性的な強みをお持ちということで、決して恥ずべきことではありません。胸を張って誇りに思える強みです！

いかがでしたか？ご自分の強みは見つけられたでしょうか？

2.強みを知ることで得られる効果

自身の強みを知ることで、次のような効果が期待できます。

• 幸福感や充足感が高まる
• 自信がつき自尊心が高まる
• 自分が目指す方向性が明確になる
• ストレスを感じにくくなる
• 目標を達成しやすくなる
• 楽観的に物事を捉えられる
• これからの人生に対して洞察力や展望が養われる

まずはご自身の強みを再認識し、伸ばしていくことに取り組んでいきましょう。また誰しも弱みももっています。

弱みについては上手くコントロールし付き合っていきましょう。

あなたがこれまでより少しだけでも自信をつけ、少しだけでも前に進んでいけることを願っています。